SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl na metce do sprawdzenia

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1471

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

21

Waga

79

Wzrost

172

Obwód ramienia

38

Obwód klatki

104

Obwód uda

62

Obwód talii

82

Staż na siłowni

2,5 roku

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

3g b/kg, 5g ww/kg, 1,5g t/kg

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

żadne

Opisz swój plan treningowy

split z partią dwa razy w tygodniu

Cel cyklu

masa mięśniowa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

brak

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

12%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tendencja do kumukowania tłuszczu w okolicach pasa

Stan zdrowia

bez zastrzeżeń

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

nie odnotowano

PPM (podstawowa przemiana materii)

~ 3000 kcal

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

MC 145x6, SQ 130x6, WL 100x6
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 145 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1285
hks1950
Leć 6-8 tygodni po 30mg ed
a jeżeli chcesz pozostać przy 20mg dziennie to rozbij to na 4 razy w ciągu dnia
na osłonę lepsza będzie lecytyna (1kap. do każdej tab, mety)
po cyklu heparegen możesz wziąć, a mono 8-10tyg pociągnij.


A tak w ogóle to lecytyna to nie jest jakaś typowa osłonka, ma raczej działanie ogólne m.in. na CUN z tego co pamiętam?
Więc wystarczy w trakcie cyklu na wątrobe? A może od początku jechać heparegen aż do po PCT?

Żyj własnym życiem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 155 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6605
Zrób badania wątrobowe po cyklu (ASPAT, ALAT, bilirubina,cholesterol) będziesz wiedział w jakim stanie jest wątroba. Jeśli wyniki będą mocno zawyżone,weź heparegen. Jeśli będą lekko ponad normę wystarczą środki wspomagające regenerację wątroby typu essentiale, esseliv, liv52, ostropest plamisty, NAC(działanie takie jak heparegen), lecytyna.
Moim zdaniem heparegenu w trakcie cyklu nie ma sensu brać, wystarczy któraś z wyżej wymienionych osłonek na wątróbsko.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 145 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1285
Wyniki są od razu w ten sam dzień u Cb w labie np? Czy trzeba czekać? Naczczo chodzisz?

Żyj własnym życiem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 155 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6605
Tak powinny być od razu tego samego dnia jak pójdziesz z samego rana. Na pobranie krwi zawsze na czczo się chodzi. Dzień lub dwa przed badaniem staraj się nie jeść żadnego śmieciowego żarcia inaczej też Ci wyniki po zawyża.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 145 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1285
Przy dawce 30mg ryzyko gino jest duże? Clomid swoją drogą, ale nolvadex też lepiej mieć chyba w razie W?

Żyj własnym życiem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94911 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422
przed cyklem badania jak sie cos zaczyna dziać powtarzasz badania i ew działasz

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 145 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1285
dzięki, któe badania będą mi potrzebne? Wiadomo - im więcej tym lepiej, ale jak to wygląda od strony technicznej? Wątroba, estro i teść to wszystkie są osobno czy robi się to na raz, w jednym labie?

Żyj własnym życiem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94911 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422
robisz w jednym jednorazowo oddajesz krew i mówisz co mają ci zrobić i tyle

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 145 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1285
Tak więc zrobię.

Żyj własnym życiem.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytania o autentycznosc towaru i wiele innych pytan

Następny temat

Ostatnie 4 tyg cyklu masowego i zastoj

WHEY premium