...
Cześć, krótkie pytanie. Jeśli jestem na masie i przybieram na wadze dajmy w tydzień to chodzi tutaj o ciężar mięśni czy co, bo mówią że w tydzień z odpowiednią nadwyżką kaloryczną przychodzi ok 1 kg do wagi??? Mam dietę, na forum pisali mi koledzy że nawet mogę mieć za dużo kcal w diecie, a praktycznie nie przybrałem na wadze(no może max nie cały kilogram w miesiąc, mialem nie dokladną wagę) a w bicu mi doszły ok.2 cm . Ktoś mi rozwieje tę wątpliwość raz na zawsze??? Mam wagę prawidłową, to po co mam zbierać niepotrzebny, ewentualny tłuszcz zależy mi na czasie sory za zły dział
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
na czasie w jakim sensie jesli chcesz do wakacji podbić nie wiadomo ile kg to odpuść sobie...nie wiem skąd bajki że przybiera się stale i równą ilość kg czasem się przybiera czasem się stoi z wagą nic nie jest powiedziane do końca tak samo z masą miesniową samej czystej masy nigdy nie podbijesz chyba że bardzo wolno przez kilka lat z naprawde hardcore'owym treningiem lub z niewielka nadwyżką kaloryczną
Gdy wyjmiesz zawleczkę, granat przestaje być twoim przyjacielem...
...
Napisał(a)
Chcę robić formę na lata, a nie na lato Dzięki za szybką odpowiedź, łap soga
Zmieniony przez - omasy w dniu 2014-05-04 19:04:14
Zmieniony przez - omasy w dniu 2014-05-04 19:04:14
...
Napisał(a)
jak większość 17latków co zaczynają trenować na wiosnę i pytają czy i jak szybko podbić masę
Gdy wyjmiesz zawleczkę, granat przestaje być twoim przyjacielem...
Polecane artykuły