SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Meta+wino orale

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1486

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

20

Waga

90

Wzrost

178

Obwód ramienia

40.5

Obwód klatki

114

Obwód uda

67

Obwód talii

88

Staż na siłowni

od 2012r

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

B2.5-3g WW-5-6 T-1-1.5g

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Meta,Prop

Opisz swój plan treningowy

4x w tyg trening masowy

Cel cyklu

Sila +Masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

10miechow

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

17-18%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Tycia

Stan zdrowia

b dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

4000kcal +

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

130 180 150
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929
2x 30mg mogłeś śmiało dać. W 2-3tyg metkę możesz podbić.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 46 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 334
Wiesz co nie mam az na tyle metki zeby to podbic do 30mg i pociagnac na 7tyg musze sobie radzic na 20 mg :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 46 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 334
Zrobie juz tak jak jest do konca a efekty mysle beda bardzo dobre :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

wrazliwe Suty czy to normalne na cyklu ...wyniki w normie ..

Następny temat

Rozpisanie dawek + Pytania

WHEY premium