Dargoize
MCMVIIIW takim razie w codzienną dietę wpiszesz sobie snickersa bo ma np 50g węglowodanów? Zapewne też nie wiesz o tym że naogół produkty mają różny czas jak i stopień przyswajania. Czy wpływa na przyrosty? Oczywiście że tak, w jaki sposób? Czytaj wyżej. Do czego my dochodzimy? To jest forum SPORTOWE, tutaj liczy się zdrowie, trening i dieta, a nie słodycze.
Nie rób ze mnie idioty - to po pierwsze . O tempie przyswajania pisałem wyżej . Jeśli snickers nie miałby cukrów prostych i wuchty tłuszczy to tak wpisałbym go. Nie wiek jak jest w Twoim przypadku, moją główną motywacją są przyrosty i dobra sylwetka.Tj pisałem powyżej ty nnie zjesz musli bo jest nie zdrowe , ale słodzika do herbaty ładujesz , wypijesz kawe , przecież nie można zwariować, prawada?
