rozpiska po ćwiczenia główne

Witam
Pytanie do doświadczonych
rozpiska procentowa Matta Krocka pod ćwiczenia główne mc ,żołnierskie ,poziom ,siad.
Jak zacząć od maksów rzeczywistych czy zaniżonych 5-10 procent?
Wcześniej robiłem wenndlera 531 stad moje pytanie Week 1: 5x10x60%
Week 2: 5x8x65%
Week 3: 5x5x70%
Week 4: 5x3x75%
Week 5: 5x10x60%
Week 6: 5x8x70%
Week 7: 5x5x75%
Week 8: 5x3x80%
Week 9: 5x10x60%
Week 10: 4x8x75%
Week 11: 4x5x80%
Week 12: 4x3x85%
Week 13: 5x10x60%
Week 14: 3x8x80%
Week 15: 3x5x85%
Week 16: 3x3x90%

z góry dziękuje za odpowiedz

ja bym zaczynal od rzeczywistego maxa