bol reki

Witam mam broblem z lewa reka(od ramienia do zgiecia) strasznie boli;/ jak wyciskam na sztandze to bol miesnia ustaje i nie boli,a po skonczeniu seri odlozeniu sztangi czuje bol jakby mimialo reke urwac. Mozliwe ze to przez cieżar? Nie wiem co mam zrobic i czy nie zrobic przerwy.

Ty tak serio mistrzu ? Jeszcze niedawno chciałeś być tu modem i nie wiesz co Ci jest? Pytanie w sumie nie w tym dziale nawet <lol>
A co do problemu możliwe że przeciążyłeś łokieć bo chyba o niego chodzi ( ciezko się domyślic z tej wypowiedzi) IMO maść rozgrzewająca i wolne od siłki na przynajmniej tydzień
Ps. Boli w innych ćwiczeniach też jak robisz trica np.? no i ogólnie czy w ciągu dnia boli ? jesli tak udaj się do lekarza

Właśnie kolego boli mnie w zgieciu teraz;/ tak myslalem ze masc. Wlasnie myślalem ze tricepsy moga nie dawac rady bo go za nie dbałem;/ w pracy mam duzo dzwigania tez

możliwe że za duże obciążenia i technika z dupy to szybko łokcie dostały popalić, przerwa od treningu a jak nie przejdzie to lekarz