niż np ćwicząc 3 razy i dwie partie na treningu
...
Napisał(a)
ale wtedy treningi są krótsze i mam lepszą intensywność treningową
niż np ćwicząc 3 razy i dwie partie na treningu
niż np ćwicząc 3 razy i dwie partie na treningu
...
Napisał(a)
Ale masz mniej regeneracji, a musisz pamiętać że mięśnie nie rosną na treningu, a wtedy gdy odpoczywają.
Uwaga, moje wypowiedzi zawierają dozę ironii i proszę nie brać ich na poważnie, ponieważ nie odpowiadam za krzywdy moralne.
They see me rollin...
They hatin...
...
Napisał(a)
zaważ że każda partia mięśniowa ma należyte dni odpoczynku, nie są "katowane" dzień po dniu
Polecane artykuły