koboos
Witajcie,
Trening 3x w tyg.
Suple: L-arginina
Creatine
BCAA
Niestety jestem uczuleniowcem, posiadam atopowe zapalenie skóry, bądźjego odmiane łojotokową.
W załączniku podałem alergeny, które wyszły mi przy badaniu.
Ostatnio zakupiłem białko z OLIMPu jednak nie mogłem go spożywać ze względu na uczulenie.
Co mogę jeść/brać aby przybrać na masie?
Dziękuję za chęci i podpowiedzi.
Trening 3x w tyg.
Suple: L-arginina
Creatine
BCAA
Niestety jestem uczuleniowcem, posiadam atopowe zapalenie skóry, bądźjego odmiane łojotokową.
W załączniku podałem alergeny, które wyszły mi przy badaniu.
Ostatnio zakupiłem białko z OLIMPu jednak nie mogłem go spożywać ze względu na uczulenie.
Co mogę jeść/brać aby przybrać na masie?
Dziękuję za chęci i podpowiedzi.
to co po mnie zostanie to te slowa...
Krzysztof Piekarz
