...
Napisał(a)
Hej dziewczyny prosze o ocene menu.Jestem tu nowa.Waze 66 kg, 172 cm, 34 lata.Pragne schudnac do 57 i popracowac and miesniami ,chodze na silownie 3 razy w tyg po 1 h.Cwicze aeroby , troche na maszynie na nogi, cwiczenia z pilka lekarska miedzy nogami.Jesli ktos ma chwile to prosze o ocene menu, dodalam do niego jeszcze 25 g miodu do kolacji.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/]]]KONCEPCJA,_REGULAMIN_DZIAŁU[[[-t666947.html
Zresztą już w tym temacie: https://www.sfd.pl/Antydepresanty-t1021752.html
koleżanka napisała co powinnaś zrobić...
Zmieniony przez - Corum w dniu 2014-05-08 23:37:00
Zresztą już w tym temacie: https://www.sfd.pl/Antydepresanty-t1021752.html
koleżanka napisała co powinnaś zrobić...
Zmieniony przez - Corum w dniu 2014-05-08 23:37:00
...
Napisał(a)
O jak dodałaś 25 g miodu do reszty, której nie znamy, to ja oceniam Twoją dietę na piątkę z plusem. Byłaby szóstka, ale ta ilość miodu...
A tu się wylaszczam http://www.sfd.pl/super_agniecha,_to_jedziemy_z_tą_redukcją-t983720.html
Konkurs Przemiana 2014 http://www.sfd.pl/Konkurs/super_agniecha-t1015552.html
But I'm gonna break,
I'm gonna break my,
Gonna break my rusty cage and run.
Poprzedni temat
Plan treningowy na siłe i sylwetkę
Następny temat
Jakich ciężarów powinnam użyć do poszczególnych ćwiczeń?
Polecane artykuły