1) Czy zrezygnowanie kompletnie z cukru w herbacie kawie itp, masła na pieczywo, oleju do smażenia, coli, napojów gazowanych, kebabów, pizzy, chipsów etc. da na pewno wyłącznie pozytywne skutki, czy może nie powinienem tego całkowicie wyrzucać z diety?
2) Czy jeśli maksymalnie ograniczyłbym spożywanie tłuszczów w produktach to jeszcze bardziej wpłynęłoby na spalenie tłuszczu? Czy mimo wszystko powinienem je spożywać w normalnych ilościach i się tym nie martwić?
3) Czy jeśli w swojej diecie oprócz innych produktów będę miał bardzo duże ilości piersi z kurczaka przygotowanej codziennie bez dodatku oleju ani tłuszczy, pomoże mi to w budowaniu masy mięśniowej?
4) Czy w dniu przerwy od ćwiczeń powinienem jeść więcej warzyw i zrezygnować z mięsa?
5) Czy siemię lniane rzeczywiście jest tak dobrym produktem bogatym w białka jak to wszędzie czytam?