Anonim
Witam zacznę od tego że jestem bardzo chudy patrząc na barki i ręce. Na brzuchu tłuszczyku trochę mam. Chce to zmienić bo potrzebuje większej ogólnej masy ;D. Nie mogę być taki chudy bo trenuje rugby proszę o pomoc
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
dudee
Ekspert
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
Dieta: Brak
Tutaj jest odpowiedź. Zero filozofii - nie jesz, nie rośniesz.
https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
Trening/podstawy podstaw. Proste FBW, bez kombinowania.
https://www.sfd.pl/[ART]_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html
Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-05-10 12:24:09
Tutaj jest odpowiedź. Zero filozofii - nie jesz, nie rośniesz.
https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
Trening/podstawy podstaw. Proste FBW, bez kombinowania.
https://www.sfd.pl/[ART]_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html
Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-05-10 12:24:09
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jesc to jem ale nie zwracam uwagi na kalorie itp...
...
Napisał(a)
Ekspert-SFD
Ekspert
Szacuny
134
Napisanych postów
20191
Wiek
12 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
69241
Witam,
proponuje skorzystać z pomocy specjalistów z zakresu odżywiania i treningu.
Przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie.
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam
proponuje skorzystać z pomocy specjalistów z zakresu odżywiania i treningu.
Przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie.
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam
