Masówka i glutamina...

1. Od wrzesnia mam zamiar zaczac budowac troche mase w zwiazku z tym chcialbym dowiedziec sie od ludzi ktorzy juz stosowali jakies masowki ktora jest najlepsza i ile mniej wiecej kosztuje (wiem ze moge sobie sam sprawdzic i jak bede musial to tak zrobie ale jakby ktos mi odrazu tu podal bylbym wdzieczny). Takie samo pytanie odnosnie glutaminy.

2. Zastanawialem sie tez troche jakie suplementy kupic i powiedzmy ze kupilbym masowke, glutamine, kreatyne, HMB. W jakiej kolejnosci najlepiej je stosowac, czego z czym nie laczyc itp. A moze ktos zaproponowalby inny zestaw (z uzasadnieniem oczywiscie)?

3. Zna ktos cos dobrego przeciwko rozstepom? Tzn. cos co zapobiegaloby powstawaniu nowych lub przyspieszalo gojenie juz powstalych, albo jedno i drugie ?

To tyle

Dzieki



Silent Master

Odp. 3 - https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=92628&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening yyhyhyhyhyh

Odp. 1 i 2 - https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176

Czytaj waść i nie udawaj Greka.

proteinki, proteinki... dla chłopczyka i dziewczynki
GG: 438179

dieta na mase kosztuje kolo 500 zeta na miesiac ( przynajmniej moja...)
cene glutaminy sprawdz w sklep.sfd.pl

kreatyna to dobra sprawa, glutamina to jak cie stac to na stale ja wprowadz a hmb to sobie daruj (szkoda kasy - dlaczego ? poczytaj forum...)


"Walcz by wygrywac"

glutamine możesz stosować cały rok
kreatyne-cyklicznie(6tyg.brania i tyle samo przerwy)
hmb lepiej sobie odpuść i wez bcaa (wg.mnie najlepszy antykatabolik),lub kup jakąś odżywkę białkową
xxxxxl

hyhyhy, zapomnialem powiedziec, kreatyne juz bralem i wiem jak ja brac wiec o kreatynie nie musicie mi pisac Ogolnie to dzieki i czekam na reszte odpowiedzi

Silent Master

Mam pytanie odnosnie Glutaminy, glownie do Sonbatego, ale jak ktos wie to tez moze odpowiedziec.
Do kiedy jest przewidywana promocja na L-Glutamine 400 g Treca (za 89 zl) w Atlecie?

Czy glutamina Treca to dobry wybor czy moze jakas inna bardziej sie oplaca?

Silent Master
___________________
www.q3hornet.prv.pl

co do gluty to kup najtansza...
a roztepy masz tu - https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=23985
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=99998


Pozdrawiam
vegas

Zmieniony przez - v3gas w dniu 2003-08-07 20:53:27