Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
25 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
765
Witam. Mam dużą nie tolerancję laktozy, która jest niezwykle frustrująca (wzdęcia) Mleko mimo tego jest jednak spożywane przeze mnie w sporych ilościach, gdyż
1. Jest jednym ze zródeł białka na śniadanie
2. Do po treningowego posiłku zamiast wody również jako dodatkowe żródło białka.
Nie mam czym go zastąpić (16 lat, częściowe uzależnienie od rodziców, finanse). Dziś zobaczylem w biedronce mleko "bez laktozy" (cena 2,70) czy warto coś takiego spożywać przy moich problemach?
na 100ml 3g białka, 0.3g laktozy (zwykle mleko 4-5g) i chyba 4.1g tłuszczów. Zdjęcie wlepię może jutro. Proszę o wypowiedzi i z góry dziękuję.
Szacuny
51
Napisanych postów
1295
Wiek
32 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
24734
To mleko dziwne jest. Przy probie zmieszania z wheyem (activlab whey 95) wszystko sie zwazylo i powstalo cos na ksztalt unoszacego sie korzucha budyniu( calkiem smacznego). Jak moja zona robila sobie kasze manna na tym mleku to tez kasza plywala po dnie , nie szlo uzyskac normalnej konsystencji.