Taekwondo problem z lewą nogą

Witam , mam taki problem w taekwondo ćwicze już jakieś 2 miesiące ale przyznam że wykonywałem kopnięcia prawą nogą i teraz właśnie mam efekt , że lewą nogą nawet nie potrafie zrobić dobrze półobrotu i trafić w cel gdzie prawą przychodzi mi to już odruchowo . Jakieś ćwiczenia czy próbować ten półobrót do skutku ?

Duży błąd, zawsze wykonuj techniki na zmianę, prawą i lewą nogą. Nie możesz dopuścić do sytuacji gdzie jedna ze stron jest mocniejsza, szybsza, a na drugiej nie potrafisz nawet ustać.

Sugeruję zacząć od początku, używając tych samych ćwiczeń, które miałeś w przypadku nogi dominującej. Większą uwagę poświęć na treningu nodze słabszej.

ok dzięki za odpowiedź ;)


Mam jeszcze jedno pytanie czy taekwondo moge uprawiać z waga 78 kg przy 182 cm , co prawda schudłem 10 kg dzięki taekwondo i pływaniu a najgorzej mi nie idzie

Zmieniony przez - michlacz231 w dniu 2014-05-21 19:26:03

Nie bardzo rozumiem pytanie, nie ma żadnych przeciwwskazań