SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

P&P czy 4-dniowy split?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 618

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

mężczyzna

Wiek

26

Waga

78

Wzrost

184

Cel treningowy

masa

Staż treningowy na siłowni

5

Ostatnio przerabiany plan

P&P
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 45
Witam. Jak wyżej w pytaniu jaki system byłby lepszy? Jadę na P&P piąty miesiąc i zastanawiam się czy nie wskoczyć na splita?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207
P&P to też split i w dodatku sprawdza się świetnie na 4 dni przy treningu po 2x w tygodniu.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy poprawnie robię klatke? Nie ma pompy

Następny temat

ćwiczenia na klatkę piersiową

WHEY premium