...
Witam. Mam problem, który naprawdę mi przeszkadza a mianowicie biodra mam szersze od klatki i moja sylwetka przez to nie wygląda za ciekawie. Może podacie jakieś ćwiczenia korygujące tę wadę?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
szerokie biodra tzn, masz taki szeroki kościec, jesteś upasiony tłuszczem. moze pora rozbudować górne partie mięsniowe
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Właśnie ćwiczę klatkę dosyć mocno a nie poszerza mi się :( No cóż, spróbuję częściej drążka używać.
...
Napisał(a)
Właśnie ćwiczę klatkę ale nie chce mi rosnąć wszerz :( No cóż, pozostaje mi częściej z drążka korzystać.
...
Napisał(a)
również mam szerokie biodra ale dlatego że mam takie kości a nie tłuszcz, muszisz trenować całe ciał. Jak poparwaisz górę a zwłaszcza obręcz barkową to nie będzie rzucało się tak to w oczy
Poprzedni temat
Brama jaka wysokosc i budowa zdjęcia.
Następny temat
jak poszerzyć stojak pod sztangę
Polecane artykuły