OLEJ KUKURYDZIANY - CZY DOBRY?

Witam, ostatnio poprosiłem tatę, żeby kupił mi oliwy przy okazji, niestety nie zwrócił uwagi na puszkę i kupił mi olej arachidowy (który podobno jest ok i właśnie go używam), ale kupił też 4 puszki oleju kukurydzianego... Pytanie- czy taki olej też jest zdrowy i może być zamiennikiem oliwy z oliwek?

Witam,
zamiennikiem nie może być bo zawiera głównie tłuszcze wielonienasycone.

Pozdrawiam.