helloo_darling
witam kochane! 
mam do was gorącą prośbę i liczę że któraś z was mi da cenne rady
chodzi mi o jakieś propozycje na ćwiczenia na siłowni (na razie chcę z 68 kg zejść do 60 a później zobaczymy )
jedyną przeszkodą jest dosyć chory kręgosłup, przez co nie mogę wykonywać obciążających ćwiczeń. z góry dziękuję gorąco za każdą cenną wskazówkę. pozdrawiam :) !
mam do was gorącą prośbę i liczę że któraś z was mi da cenne rady
chodzi mi o jakieś propozycje na ćwiczenia na siłowni (na razie chcę z 68 kg zejść do 60 a później zobaczymy
)
jedyną przeszkodą jest dosyć chory kręgosłup, przez co nie mogę wykonywać obciążających ćwiczeń. z góry dziękuję gorąco za każdą cenną wskazówkę. pozdrawiam :) !
Krzysztof Piekarz
Anonim
