jak wyrobić kaloryfer

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 948

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

laka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17

Witam mam 15lat , ważę 55kg.

Jak mogę szybko zrobić sobie kaloryfer,mam wielki zapał

Jak bym miał robić brzuszki to jak czesto,ile seri i po ile?
mam hantle x2 10kg i drążek to tyle pomoże ktoś ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Minotauro

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 167 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2391

Udaj się do podwieszonych. Brzuszki i wznosy nóg na drążku, hantle to najwyżej do skośnych brzucha mogą się przydać. MASA. Trenuj 2x w tygodniu. pozdro.
No i chyba działy pomyliłeś.

Zmieniony przez - Minotauro w dniu 2014-05-22 16:45:06

...