SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

80kg, 20 lat, 180cm+, świeżak, prosze o trening na rzeźbę

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2416

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 275
Panowie jest mały problem i zaczyna mi troszkę przeszkadzać, choć do do tej pory (do kiedy nie ćwiczyłem) było wszystko spoko. Mianowicie chodzi o pewną wadę, o której chciałbym sie dowiedzieć nieco więcej, chodzi o lewy bark(?), który pracując reką wychodzi poza obszar jego działania (tak mi się wydaję), kiedys gdzieś wrzucałem fotke na internet i ktoś mi napisał o tej wadzie, choć nie byłem jej świadomy no i teraz się to troszku odzywa, dodam zdjęcie na, którym raczej dość mocno napiąłem ten bark (?) i wystaje on, czasem coś stuka i przeskoczy jak ćwicze (bez bólu), ale jednak wole zapobiegać jakby potem miało mi się coś stać, proszę o analize jeśli to możliwe :



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 275
W zasadzie to chciałbym jeszcze dodać, że u mnie też występuje dysproporcja ramion jak u tego Pana http://mistrzowie.org/594808/Dobra-wymowka (przypadek ;)?), lewa ręka jest słabsza od prawej no i w bicepsie jest mniejsza o 3 centymerty na biede. Jakieś rady ? Mam zostać armwrestlingowcem :D?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 73
strzelam że mozesz miec jakies problemy z kregoslupem ( chociaz nie sugeruj sie moja wypowiedzia) najlepiej udac sie do specjalisty i sie dowiedziec co to moze byc :p
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Proszę Was o pomoc ! ~ początkujacy !

Następny temat

Problem ze zdjęciami + ewentualnie ocena zdjęć

WHEY premium