Redukcja - clen + eca

Witam.

Na redukcji jestem już ponad miesiąc waga leci. Dieta LC -300kcal B:2 T:0,8 W:reszta. Trening FBW 3x do tego aeroby aktualnie 3x 35min za tydzień bedzie 3x40min a za dwa tyg 4x40min czyli dodaje powoli dojdę max do 5x50min.

Aktualnie bf myśle na poziomie 17% coś koło tego docelowo ma być ok 8% chce w tym roku wyciąć się na maxa żeby mase zaczynać od jak najmniejszego bf.

Aktualnie 2 tyg leci thermal pro v3 2x1caps (nie bić mnie tu tylko ;)) waga i obwody spadają.

Za tydzień chce wrzucić clen fox + ECA na tussi myśle o rozpisce 2 tyg on 2 tyg off czytałem o clenie dużo tematów i dostosowałem do siebie taką piramide

Dawkowanie raz dziennie rano

Dzień 1: 10mcg - pierwszy kontakt mój z clen wiec chce zacząć bardzo spokojnie
Dzień 2: 20mcg
Dzień 3: 40mcg
Dzień 4: 60mcg
Dzień 5: 60mcg
Dzień 6: 80mcg
Dzień 7-Dzień 12: 100mcg
Dzień 13: 80mcg
Dzień 14: 60mcg
Dzień 15: off
Dzień 16: off
Dzień 17: ECA

Czyli max 2,5 tabletki 0,4. Oczywiście jeśli odporność organizmu na środek będzie słaba to nie będę przeskakiwał z 80 na 100 szybko albo i w cale.

ECA 2x dziennie E30mg C200mg A150mg przez 14 dni

Efedryna działa na mnie dobrze nie odczuwałem zadnych skutkow ubocznych rok temu na takich dawkach.

Następnie zależnie od efektów albo koniec albo powtarzam cykl

Do tego myślę o 300mg potasu na noc + magnez i dużo wody oczywiscie nie zapominam o standardowym kompleksie witamin i omedze 3 które to łykam codziennie.

Jak myślicie dobrze wszystko rozpisałem ?

Pytanie również o skutki uboczne nie widoczne na gołe oko. Jak ma się clen w takich dawkach jak podałem na serducho i wątrobę ? Czytając tematy jest setki opini ale nie wiadomo jakie dawki kto wrzuca. Jedni piszą że wszystko jest ok nie ma dużej szkodliwości inni piszą że syff jak hoy i strasznie obciąża wszystko. Jak to jest według Was ? Może warto coś dorzucić jeszcze pro zdrowotnego w celu ochrony ?

Pozdrawiam i czekam na rady.

po co dwa dni ofu?po co schodzisz z dawki?

Piramida z FAQ o clen z sfd jedynie zmieniłem 1 dzien.

Czyli co dawka bez zmniejszania w 2 ostatnie dni i od razu wjazd na ECA ?

tak dwa tygodnie clen odstawiasz na max dawce i wskakujesz na dwa tyg na eca potem powrót na clen i znowu na eca
dawki clena nie zakładaj w ciemno zwiększaj co dzień o 0.02 i zostan na takiej na jakiej czujesz że działa

Ok dzięki czyli sprawę z dawkowanie mam załatwioną.

lodzianin1 albo ktoś inny wypowiecie się jeszcze w kwestii szkodliwości dla serca i wąrtoby clena ? Występuje duże zagrożenie w dawkach do 100-120 ? Czy warto ochronic się czymś dodatkowym ?

dieta,aero,standardowa profilaktyka
brałem kilka razy clen zadnych niebezpiecznych skutków ubocznych nie zauważyłem,każdy inaczej clen znosi