Problem ze zdjęciami + ewentualnie ocena zdjęć

Witam, otóż mój problem polega na tym, że na zdjęciach nie widzę żadnych różnic. W lustrze wydaje mi się, że jest lepiej, na treningu wyrzucam z siebie wszystkie siły, żeby redukcja dobrze poszła, a potem patrze na zdjęcia, i mam takie podłamanie motywacji. Może nie umiem ich robić, i coś w tym psuje? Chciałbym się spytać o jakieś rady, i ewentualnie o ocenę zdjęć, które podrzucam w załącznikach. Wiem że wciąż nie jest idealnie, ale może potrzebuje rzutu oka od kogoś innego i jakieś podstawnej oceny. (pierwsze 2 są z przed 3 tygodni, następne 2 z dzisiaj)

a jak z Twoją dietą?

Rozpisywać dokładnie, czy tak ogólnie?
Tak ogólnie, to około 2k kcali, ww<100, większość dorzucam z białka, i trochę tłuszczy. Warzywa też wiadomo. Typowy redukcyjny low carb. (Jeśli chodzi o bilans kalorii, to wiem napewno że nie jest za mały. Przy 2,3k nie chciało mi zbijać nic wagi)

Żadnych zmian nie ma.

Ćwiczysz za słabo i/lub masz kiepską dietę.

Jeśli chodzi o ćwiczenia, to mam 5x5 Bill'ego Stara (podstawowe, ćwiczenia wielostawowe, bez dodatków)+ 30 minut interwały+aero.
Diete, też wydaje mi się, że mam dobrą, wrzucić zrzut ?

A jak waga? Jak obwody ?
Ciężko dostrzec małe zmiany na zdjęciach.Także wybrałeś kiepski sposób weryfikowania swoich postępów.

@ronie220
-2-3 w pasie (nie w talii), 1kg w dół. Progres siłowy nadal jest, (na przysiadzie, wiośle oburącz, MC, i wyciskaniu poziomo), więc, wydaje mi się, że wszystko powinno być okej, ale na zdjęciach tak nic nie widzę, i te zmiany wydają mi się ulotne. Nie mam żadnego "głębokiego" progresu ostatnimi czasy.

Dopnij dietę i zrób zdjęcia za kilka miesięcy.

Okej :). Dzięki za radę wszystkim !