sprint czy trucht?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: sprint , trucht

Ilość wyświetleń tematu: 1060

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

tomcio.xx

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 351 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7902

Czy przy sprintach również jest spalana tkanka tłuszczowa?
W każdym artykule piszą co innego więc nie wiem co jest prawda.
Chciałbym uwidocznić mięśnie a spalić tłuszcz.
Dieta nisko węglowodanowa.
Siłownia + aeroby czy sprinty?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

mikadorus

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 1522 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11164

A o interwałach czytałeś?

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349858

czy aeroby, czy sprinty - zależy to od wielu czynników, w ciemno nie da się powiedzieć, pomocna będzie choćby ankieta dostępna w regulaminie tego działu i zrzut diety z potreningu.pl. ;)

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

czorcia7

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 6919 Wiek 48 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 36479

Sprinty, interwały, tabata itp

Zapraszam na mój kanał:
https://www.youtube.com/c/krzysztofjaruszewski

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349858

zawał, rozwalony kręgosłup, rozwalone kolna, ścięgna itp itd...tak by się kończyła przygoda 9/10 moich klientów, gdybym każdemu radził sprinty, interwały, tabatę itp od tak.