hmm nastepna zestawik

hmmm wiek 25
staz 2 lata
waga 75
wzrost 180
a wiec tak...poleci ktos dobry nastepny zestaw??
poprzednio mialem ...1 x San Fierce Domination - 718g [40 serv]
- Smak: WATERMELON
1 x USP Labs Test Powder 240g
- Smak: FRUIT PUNCH
1 x K** 100% WPC 80 () - Białko - 750g
- Smak: BANANOWO-TRUSKAWKOWY
1 x Olimp VITA-MIN Multiple Sport 60 caps.
1 x ActivLab Carbomax Energy Power Dynamic - 1000g

a jeszcze przed tym mialem
1 x Olimp VITA-MIN Multiple Sport 60 caps.
1 x K** CarboLite - 1000g (Nowe Smaki)
- Smak: POMARAŃCZA
1 x K** 100% WPC 80 (Największy wybór smaków!) - Białko - 750g
- Smak: ORZECH LASKOWY
1 x Muscle Pharm Creatine - 300g
1 x K** TCM Tri Creatine Malate - 300g (Jabłczan Kreatyny, jak CM3)
- Smak: GRENADYNA
1 x Muscle Pharm Assault - 1380g [60 porcji]
- Smak: BLUE RASPBERRY
1 x Hi Tec BLACK DEVIL - 240 kaps. [DAA, MACA, TRIBULUS, ZMA]

teraz pytanie na nastepny chce bibang na przetreningowe ,bialko trec whey 100,, witaminki jakies,gainer,w dnt mono...tylko jaka dobra przedtrengowke dodac??

Zmieniony przez - czupryn w dniu 2014-05-24 19:34:49

Zmieniony przez - czupryn w dniu 2014-05-24 21:34:26

wchodzi tu ktos??

Big Banga masz jako przed treningówkę, witaminy z hi teca możesz dać, kreatyne np. crea bomb, a gainer może mass core o FA. Jeszcze z pre mogę polecić od siebie argmatyne solo(świetnie pompuje) i jeśli chcesz to dorzuć kofe na pobudzenie lub ze stacków przedtreningowych #1 pre shock, #2 Pow3rd #3 War Machine, Tylko pow3rd daj 2 porcje.

O i oczywiście rozumiem że diete masz i białka, gainer oraz witaminy są jej uzupełnieniem ;)

Zmieniony przez - xStasiu w dniu 2014-05-24 23:00:14

a jaka po treningowke??

Ze stacków po treningowych CreaFight, a tak to po treningu możesz pić izolat, EAA, BCAA, Glutamine i kreatyne jeśli jesteś na cyklu. Sam sobie skomponuj z tych supli zestawik. JA pije tylko izolat, jeśli miałem gorszy dzień i słabiej się czuje to dorzucam BCAA lub EAA.