Odzywki/brak kasy/aktywność fizyczna

Witam,
trenuję boks 3/4 x w tygodniu, do tego biegam 2x w weekendy. Dietę mam ułożoną i przestrzegam się jej, czy przy takiej aktywnosci ( wkrotce jeszcze cos dorzuce) mogłbym przestrzec sie przed wszelkimi odzywkami i suplementami? Dodam, ze zalezy mi na wynikach. Jezeli bedzie WIELKA potrzeba to dokonam zakupu, lecz moj budzet jest ograniczony.

info:
wiek: 18
staz : 3msc

odywki to uzupelnienie diety, jak dostarczasz wszystkiego z pokarmow to mozna smialo odpuscic odzywke

a BCAA, idzie bez tego przeżyć? bo każdy zachwala to, a jest to wydatek na koszt siłowni u mnie, więc w miarę ważny. Bo mogę połączyć siłownię z boksem, właśnie ucinając na BCAA.

sa sprawy wazne i wazniejsze,
odzywianie przede wszystkim, jak micha bedzie dopieta, a bedzie kasa na bcaa-mozna wtedy dac

A to w takim razie postawiłbyś tą kasę na siłownię czy na BCAA?
Dodam tylko, że boks jest dla mnie priorytetem.

Na siłownie