SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

MMA a testostreon caly czas ON ?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 704

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

20

Waga

92

Wzrost

191

Obwód ramienia

39

Staż na siłowni

2 lata

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klatka 100kg dawno sprawdzalem ...martwy 170 przysiad 130
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 57 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1183
Witam trenuje od 3 lat muay-thai teraz zaczynam MMA i pytanie bedzie takie :P Ogolnie jestem na swoim 1 cyklu test prop 1ml e2d :P robic go 7/8 tyg czy moge caly czas sobie leciec tylko powiedzmy mniejsze dawki ? co byscie poradzili ? ogolnie trenuje 10/12x w tyg to troche duzo ... zalezy mi na dobrych wynikach masa nie koniecznie zrzucam ... pozdrawiem pomozecie ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94911 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422
Daj pelna ankiete

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 57 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1183
Wiek: 33
Waga: 106
Wzrost: 182
Obwód ramienia: 47
Obwód klatki: 125
Obwód uda: 68
Obwód talii: 92
Staż na siłowni: 6 lat
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 250b, 130w, 80t
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: meta solo, deca+wino, wino solo - pierwsze dwa jakiś 10lat temu wino solo poleciało na wzmocnienie i siłę w zeszłym roko - pomogło ale mizernie
Opisz swój plan treningowy: 4x siłowy, 2x basen, 4x bieganie / tydz
Cel cyklu: siła przy minimalnym wzroście masy
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: rok- wino solo
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 14%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): wolna przemiana
Stan zdrowia: db / 10m po operacji kolan
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak
PPM (podstawowa przemiana materii): wolna przemiana
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą): klatka 150,
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 57 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1183
dasz ankiete bo cos mi sie powalilo z forum
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 57 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1183
Wiek: 20
Waga: 92
Wzrost: 191
Obwód ramienia: 39
Obwód klatki: 118
Obwód uda: 64
Obwód talii: 89
Staż na siłowni: 2lat
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 200-250b, 250-300w, 50-80t
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe:nic
Opisz swój plan treningowy: 3/4xMMA, 5xTabata/tarcze, 3/4x Silownia/CF+ rower i bieganie ale tego nie licze bo to rozrywka :) albo jakas pilka nozna :) / tydz
Cel cyklu: siła/dynamika/wytrzymalosc/regeneracja/antykatabolizm
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia:brak
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): ?%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): wolna przemiana
Stan zdrowia: Dobry...obecnie lecze kontuzje zlamana 2 kosc srodrecza
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak
PPM (podstawowa przemiana materii): ciezko stwierdzic
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą): klatka 100 dawano temu sprawdzalem ...martwy 170 przysiad 130
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 57 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1183
dobra czekam co mi radzicie :D HELP ME !!! :D
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prolaktyna

Następny temat

jakaś pomoc albo wskazówki

WHEY premium