Ankietę wypełnienie około 14.30 jak wrócę do domu, jestem na telefonie i ciężko mi to wypełnić
typ budowy ciała na bank mezomorfik. Zrobię zdjęcia jak wrócę
EDIT :
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : Mezomorficzny, długie nogi, krótka klatka piersiowa + podejrzewam u siebie ginekomastie, gdyż mam duże piersi jak na chłopaka oraz gruczoły sutkowe.
2) wiek : 21
3) waga/wzrost : Wzrost : 186 waga 90 kg
4) staż treningowy : Coś tam kiedyś było, aż tak zielony nie jestem
5) cel cyklu : redukcja
6) stosowane już wcześniej suplementy : -
7) stosowane wcześniej spalacze : -
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : -
9) ilość dni wolnych od kreatyny -
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala,
zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) Wizyta u dietetyka znajomego dopiero za 3 dni :(
11)przewidziane finanse na cykl : ile będzie potrzeba
12) uwagi i sugestie : chcę zrzucić tylko te piersi i może trochę z okolic nerek ( kamienie mimo mojego młodego wieku...)
Zmieniony przez - Snuffyy w dniu 2014-05-27 14:47:18