SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Masa jakościowa, siła, sprawność pod Crossfit

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1164

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

29

Waga

78

Wzrost

175

Obwód ramienia

42

Obwód uda

65

Obwód talii

80

Staż na siłowni

5 lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

PoTreningu.PL

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

clen, t3, efedryna, Prop+wino

Opisz swój plan treningowy

Crossfit 5x w tygodniu

Cel cyklu

Sucha masa, siła, sprawność

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Prop+wino koniec 1.05.2014

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

10%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Tycia

Stan zdrowia

B.Dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Brak

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

110x140x140
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Ewentualnie możesz dorzucić jakiś IA.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 15
Dieta będzie dopięta na 100% także tutaj będziemy działać w razie czego. A co do IA to też obadam temat i może coś wrzucę. Dzięki panowie za pomoc.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cialis Shree

Następny temat

Prop, jak zakonczyc ?

WHEY premium