Zonecom
Pływanie bym sobie darował bo Cie pospina. Poza tym koledzy napisali już wszystko. Ja bym dorzucił jeszcze dużo walki z cieniem. Najpierw wolno i na maksa technicznie, potem coraz szybciej. Interwały po 2-3 minuty. Dzięki temu doszlifujesz poruszanie i technikę wyprowadzania ciosów. Zainwestuj/wypożycz z klubu piłkę lekarską i ćwicz siłę ciosu. Na pewno wiesz jak.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
90
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2897
