SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta, kreatyna.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 656

Formularz - Proszę o pomoc

Zdjęcie sylwetki (mile widziane)

http://scr.hu/1kt2/2jvk7

Wiek

15

Waga

65

Wzrost

177

Staż treningowy

1,5 miesiąca

Obwód pasa

80

Obwód klatki piersiowej

90

Obwód uda

50

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

piłka nożna

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

czekolada

Stan zdrowia

brak

Preferowane formy aktywności fizycznej

piłka nożna

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

brak

Wrażliwość na stymulanty

brak

Możliwosci finansowe

100 zł

Cel/problem/opis

porady dotyczące kreatyny oraz diety.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 4 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 35
Witam:) Piszę z prośbą o bardzo ważne wskazówki dla mnie. Chcę abyście pomogli/doradzili z wybraniem kreatyny dla mnie, w celu uzyskania masy której bardzo potrzebuje, oraz diety.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
peepeek ŁAMATOR
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910
witaj, czytaj tematy podwieszone, kreatyny nie potrzebujesz:)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prośba o fachowe porady.

Następny temat

Redukcja 15 lat

WHEY premium