Plan Treningowy do oceny - HELP1

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 634

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

DaQu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 114

Witam.
Mam oto taki plan treningowy [ A_B_A / B_A_B ], trenuje z tym planem juz nie cały miesiąc, czy jest potrzeba jakiejś zmiany?
Z góry dzieki.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Ekspert-SFD

Ekspert

Szacuny 134 Napisanych postów 20191 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 69241

Witaj,
zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dziennik treningowy / dietetyczny - Johny

Następny temat

Pierwszy rok treningów

Polecane artykuły

Plan Treningowy do oceny - HELP1

Trening dla początkujących

Dziennik treningowy / dietetyczny - Johny

Pierwszy rok treningów

Pompa mięśniowa - jak trenować i jakie brać suplementy?

Trening łydek - 3 skuteczne wskazówki, aby łydki rosły!

Sposób na większy biceps? Trenuj pod wieloma kątami

Jak trenować nogi? Trening nóg - zasady