might9
co to ma do rzeczy jesli masz odpowiednia diete mozesz cwiczyc nawet 7 razy w tyg a i tak bede postepy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
422
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
5816
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
tak- jeśli odpowiednio ułożymy dietę i trening- mając na uwadze cykliczność, a przynajmniej wzgląd na to aby nie przyzwyczajać mieśni do określonych bodźców
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
249
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3065
ale jest tez cos takiego jak przetrenowanie. Zalezy od genetyki, wieku itd ...
Wiele razy czytalem porady zawodowcow ze czasem wiecej nie znaczy lepiej.
Wiele razy czytalem porady zawodowcow ze czasem wiecej nie znaczy lepiej.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
no tak... przetrenowanie, przemęczenie, znużenie itp... wiadomo, że organizm- każdy, i każdy troszeczkę inaczej- ma pewien potencjał adaptacyjny po wykorzystaniu którego musi nastąpić regres, są jednak pewne metody aby ów obszar niejako wypełnić...
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
