Za duże łydki ! Problem

Witam to mój pierwszy post mam nadzieje że będzieci mi w stanie pomóc.

Moim problemem są zbyt duże łydki. Są uwarunkowane genetycznie(nigdy w życiu ich nie ćwiczyłem) objętość 42 cm. może jesteście w stanie mi poradzić jakie ćwiczenia mam wykonywać żeby spalić mięśnie łydek (bierznia płaska, pod góre ?) a może ich w ogóle nie ćwiczyć i unikać angażowana mięśni łydek ? Mam 21 lat staż treningowy 5 lat waga 85kg 184 cm wzrostu, Dieta redukcyjna, suplementacja Bcaa i białko. Proszę o jakieś rady już nie wiem co mam zrobić, Dołączam kilka fotek.

YY nie rozumiem twojego problemu. Łydki normalne i powinieneś się raczej cieszyć, bo wiele osób ma problem z małymi łydkami. Zacznij lepiej ćwiczyć resztę nóg to będzie lepiej wyglądać.

Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2014-06-01 22:52:29

Jak wyżej zaj**iste łydki ja bym sie cieszył moje są oporne na wszelkie katowanie wiec tylko zazdroscic ze masz je takie od reki

ładne łydeczki i mówi to dziewczyna, więc słuchaj, nie potrzeba zmniejszać obwodu ;p