...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
828
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
6015
Oczywiście mi zależy na sześciopaku- Twoje słowa- więc redukuj
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
133
Dzięki. Po prostu mam obawy, że mam jeszcze za mało masy mięśniowej ;)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
339
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5422
idzie lato więc redukuj mase na zime : D
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
339
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5422
btw chyba lepiej mieć mniejsze ale widoczne mięsnie niż zalane jakieś buły ^^
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
133
Dzięki za odpowiedzi ;) teraz rozwialiście moje wątpliwości i z czystym sumieniem idę dalej w redukcję ;D
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
339
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5422
leć leć ja też mimo tego że mięcha jakiegoś dużegon ei mam pierw wole zredukować i pozniej powoli sobie zwiększać kalorie zeby uzyskac wzrost mięsnia ze znikomym wzrostem fatu : P