spalacz, białko, aminokwasy pomocy

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 101

Witajcie ćwiczę na siłowni z przerwami raz poćwiczę miesiąc i przestanę, raz kilka dni. Wczoraj zakupiłem sobie spalacz tłuszczu, białko i aminokwasy powiecie mi jak je zażywać?
Wzrost 182-183 ~ waga : 80-82 ~
Z góry dziękuję!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

MajkelTSW

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 83568

Rozpisz jak Ty uważasz, my skorygujemy ( pomijam 1 zdanie w Twoim poście

...

haccle

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 101

Tłumaczę Ci, że totalnie nie wiem dlatego skierowałem się z tym problemem do was. Spalacz rano na czczo, białko po obiedzie, aminki przed treningiem, bądź po.

...

MajkelTSW

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 83568

Napisz nazwy tych suplementów.

...

warezz

Ekspert

Szacuny 634 Napisanych postów 41491 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 246659

Bez regularnego treningu to spalacz mozesz do kibla wysypac.
Albo masz jaja i trenujesz albo sobie daruj

...

haccle

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 101

Trenować regularnie to rzecz jasna będę trenował regularnie ..
BCAA Xplode power
Thermo speed
Whey protein complex 100%

Zmieniony przez - haccle w dniu 2014-06-03 11:58:09

...

Yebievdenko

Specjalista

Szacuny 65 Napisanych postów 793 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10421

Białko według braków w DIECIE, którą mam nadzieję masz bo bez niej to i odżywki nie pomogą.
BCAA możesz przed i po aerobach, albo w trakcie
Thermo speed rano i przed treningiem ,albo przed treningiem wziąć podwójną dawkę (bo to słaby spalacz)

...