Glukoza czy dekstroza do kreatyny

NO więc mam glukoze ktora mam zamiar brac z kreatyna
czy warto dozucac jeszcze dekstroze, czy przyniesie dodatkowe efekty ?

Czy kreatyna : Fitmax ULTRAPURE jest dobra ?
chciałbym zakupic Fitmax ULTRAPURE 500 g + 650 dekstrozy (gratis) cena przyzwoita ale jak z jakoscia ?

Glukoza i dextroza to jedno i to samo, tyle że pod inną nazwą, więc lepiej zostań na samej glukozie, bo kosztuje dużo mniej niż dekstroza

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

no ot tak jak napisał słabeusz wez se kupuj glukoże wychodzi taniej a to to samo a kreatyne ot kup lepiej ultine albo olimp

Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.

proste wybierz kretke creapure...

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

dał bym sogi szkoda ze nie moge :)

czy oznaczenie ULTRAPURE - jest jakas nazwa podobnie jak CREAPURE ?

ta kreatyna fitmaxa wychodzila naprawde w bardzo dobrej cenie wiec byłem nia zainteresowany

tak jest to oznacznie...ale wiecej osob jest zadowolonych po creapure...teraz tanio ma sni,olimp...

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

A ja zamiast glukozy proponowałbym Carbo... cenowo wychodzi bardzo podobnie,a jakościowo.........

K-1 Tournament!

Hmmmm, z tego co wiem to wyżut (sorki za byki) insuliny powodują cukry proste czyli monosacharydy, a carbo to nie cukry proste tylko złożone (przynajmniej po części)

Owszem do diety dużo lepsze jest carbo niż glukoza, ze względu na powolne uwalnianie energi ze związków wielocząsteczkowych, ale do kreatyny to lepiej zostać przy glukozie!

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Ale Carbo ma troche glukozy,co prawda nie za wiele aby ten wyrzut insuliny byl ogromny no ale... ja tam wole Carboska bo dla mnie ma wiecej zalet niz glukoza (mam tendencje do tł.),co kto woli

K-1 Tournament!

Dokladnie tez mam problem z tluszczykiem jak jem za duzo ww prostych itd. temu wole sie trzymac z dala od glukozy a carbo zawsze pomoze...

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

Owszem glukoza jest tłuszczykodajna i trzeba inwestowac w węgle złożone bo one tak łatwo się nie odkładają, ale jak ktoś robi cykl kreatyny to te 100 gram glukozy mu nie zaszkodzi. Dlaczeo, ano dlateo że kretynę z glukozą przeważnie bierze się rano , a rano jest największe zapotrzebowanie na enerię dlatego organizm glukozę spali zamiast odkładać jej , a po trenigu oraniz jest wyczerpany i też potrzebuje energii dlateo również te 50 ram glukozy nie zrobi krzywdy!

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!