koxu94power
1. WIEK:20
2. WAGA:104
3. WZROST:173
4. WYMIARY:
-biceps:47,5
-klatka:ok 120
-udo:71
-talia:92
5. STAŻ NA SIŁOWNI:6
6. DIETA:
-białko:2-2,5
-węglowodany:3-4
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 x meta solo i teraz tesc od września
8. TRENING:aktualnie fbw 3 x w tyg
9. CEL CYKLU:lekka redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:17
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):mezo
13. STAN ZDROWIA:zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:175
-martwy ciąg:nie robie
-przysiad: 180 x 5 pełny , 200 x 12 półprzysiad
Witam jestem na mostku ponad miesiąć 250 mg enana / co tydzień , dobrym pomysłem by było na tym mostku zrobic lekką redukcje podjadając sobie clena i efke ?Czy jakis cykl pod to robić specjalnie ? mostek poleci jeszcze z 2-3 miechy potem bomba normalnie na mase. Jakies rady i sugestie chętnie widziane , pozdro
2. WAGA:104
3. WZROST:173
4. WYMIARY:
-biceps:47,5
-klatka:ok 120
-udo:71
-talia:92
5. STAŻ NA SIŁOWNI:6
6. DIETA:
-białko:2-2,5
-węglowodany:3-4
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 x meta solo i teraz tesc od września
8. TRENING:aktualnie fbw 3 x w tyg
9. CEL CYKLU:lekka redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:17
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):mezo
13. STAN ZDROWIA:zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:175
-martwy ciąg:nie robie
-przysiad: 180 x 5 pełny , 200 x 12 półprzysiad
Witam jestem na mostku ponad miesiąć 250 mg enana / co tydzień , dobrym pomysłem by było na tym mostku zrobic lekką redukcje podjadając sobie clena i efke ?Czy jakis cykl pod to robić specjalnie ? mostek poleci jeszcze z 2-3 miechy potem bomba normalnie na mase. Jakies rady i sugestie chętnie widziane , pozdro
Krzysztof Piekarz
