SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

POMOZCIE OCENIC

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1070

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

mezczyzna

Wiek

28

Waga

78

Wzrost

178

Cel treningowy

masa

Staż treningowy na siłowni

rok

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki)

sztanga hanteli

Dieta

tak

Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje)

brak

Zażywane suplementy

tak
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421
Załóz osobny temat w dziale odżywianie.
Swój jadłospis wklej w postaci zrzutu z potreningu.pl.

Ja nie mam czasu tego oceniać.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 157
oki spoko.Wielkie dzieki za pomoc
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Street Workout

Następny temat

plan FBW do oceny

WHEY premium