Suple - kiedy brac

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 147 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3455

czesc
kupilem niedawno gainera, kreatyne, zma, bcaa, tribulon i wegle.
i tutaj pytanie kiedy je brac wiem ze gainer wedlug potrzeb w diecie i kreatyna rano i po treningu reszta kiedy?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

dj.turn

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 117 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1546

ZMA możesz brać rano.. ale jeżeli będziesz zamulony po tym to bierz wieczorem.. kreatyna okołotreningowo.. zalezy jaka masz 5-6g przed.. 5-6g po treningu. .. węgle tak samo jak gainer.. .. tribulon - w DNT przed snem w DT przed treningiem

...

plejer

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 147 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3455

mam monohydrat, nie chodziło ci o bcaa ze okolotreningowo? :D

...

dj.turn

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 117 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1546

BCAA też przed treningiem lub w trakcie :P

...

MajkelTSW

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 83568

A Tribulon to po co?

...

plejer

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 147 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3455

zwieksza testosteron z tego co sie doczytalem

...

MajkelTSW

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 83568

A Ty masz 17 lat? Nic Ci nie zwiększy.

...

plejer

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 147 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3455

czyli odrzucic tribulon? czy juz brac jak juz kupilem?
i czy moge mieszac np wegle z gainerem w jednym shake'u w sensie w tym samym czasie czy osobno?

Zmieniony przez - plejer w dniu 2014-06-04 19:41:02

...