SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Saa pomożecie?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 3238

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

22

Waga

72

Wzrost

170

Obwód klatki

105

Staż na siłowni

4 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

w.5.5 b.2.2

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

metanabol 100tab,ph

Opisz swój plan treningowy

siłowy ;)

Cel cyklu

siła

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

1 rok

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

ok. 12%

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Klatka- 130:Przysiad-150,Martwy-210
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 274 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12921
tez tak miałem na cyklu z testem , po okolo 10 dniach przestalo. Nie dotykaj nie masuj tego cyca bo wtedy ci wejdzie gino
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 285 Wiek 5 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20457
Wczoraj poszedł 10 strzał. Jeśli chodzi o gino to był to na szczęście fałszywy alarm :) Lotka leci cały czas w udo, na zmianę prawe i lewe. W diecie podniosłem troszkę kalorie i znowu waga idzie.

Waga na początku cyklu: 72.3 kg
Waga aktualnie: 76.2 kg

Obserwacje:

*Niestety wyskoczyły mi pryszcze na klacie, pojawiają się także koło szyi
*Oczywiście pocę się okropnie, rano budzę się mokry w okolicach szyi (tam pojawiły się pryszcze)
*Jeśli chodzi o siłę to póki co, nie ma eksplozji. Czuję moc na przysiadach jedynie ale może to jeszcze za wcześnie (właśnie leci 5 tydzień)
*Regeneracja!! Zero zakwasów, mimo ciężkiego treningu nóg nie mam najmniejszych zakwasów jak i po martwym ciągu. Rewelka

Za jakiś czas wrzucę zdjęcie przed cyklem i w trakcie. Pozdro

Jak jest kasa to jest masa,
Jak jest masa to jest klasa!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 260 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5273
Na Twoim miejscu waliłbym solo propa, z metą na kicka. A najlepiej to jakbyś odłożył kasę i poczekał na sezon grzewczy i zrobił masę na lepszych środkach. i bardziej skonstruowany cykl a nie takie kucie osiedlowe

GO HARD OR GO HOME

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 285 Wiek 5 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20457
Początkowo cykl miał być prop solo jednak po konsultacjach z chłopakami z forum doszliśmy do wniosku, że lepszym wyjściem będzie enan. Tylko tak jak pisałem na wstępie, głównym celem jest siła a nie masa.

Jak jest kasa to jest masa,
Jak jest masa to jest klasa!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 260 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5273
Przyrost siły również zależy od techniki i treningu. Przyrost masy od diety. Napisz dokładne rozbicie kaloryczne i posiłki wszystkie to można gadać. PLus dokładnie swój trening. Ponadto enan jest długim estrem więc ma tendencje, do ciągnięcia wody, więc zalewa, wodę natomiast spuścić łatwo, gorzej jak się łojem zalejesz. Jest lato, jest ciepło. Chcesz chodzić i sapać czy wolisz złapać trochę stosunkowo surowego mięsa i polepszyć wyniki?

GO HARD OR GO HOME

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 260 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5273
Whatever. przeoczyłem, że strzelanie w toku.

GO HARD OR GO HOME

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 285 Wiek 5 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20457
Panowie, zaczynam odblok. Napisz ktoś jak te hcg przyjąć? Mam na opakowaniu napisane 5000IU Ovigil

Jak jest kasa to jest masa,
Jak jest masa to jest klasa!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 509 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14294
Dodajesz do hcg roztwór, który masz w zestawie. Hcg się rozpuszcza. walisz insulinowka w brzuch albo normalna strzykawka w mięsień. Dzielisz dawkę na połowę i wstrzykujesz np. Poniedziałek i czwartek w zależności jak masz rozpisane. A drugą dawkę przechowujesz w lodówce.

Zmieniony przez - nid123 w dniu 2014-09-06 09:30:53

Dąż do celu, gdy wszyscy jeszcze śpią.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 57 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 731
nyru
Na Twoim miejscu waliłbym solo propa, z metą na kicka.


Coś kolego chyba pomieszałeś. Prop jest krótkim estrem więc działa dosyć szybko i może być stosowany jako kick zamiast mety przy długich estrach. Przy cyklu solo na propie raczej meta jako kick jest zbędna.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Testosteron Priopianate , najlepszy odblok?

Następny temat

Dobór firm

WHEY premium