Wyniki niemiłe.
dane
wiek : 37
wzrost : 171
waga : 75 kg
%zawartosc tłuszczu w ciele...25,4 % (czyli w. tabeli troche ponad normę, bo przy poziomie wysokim powinno nie przrkraczać 24 procent
zawartość wody w ciele 52,9 % (tu jest w normie ale tylko nieco ponad)
Zdziwiła mnie ta wysoka zawartosc tłuszczu.
Nie jestem jakims grubasem, waga do tego wzrostu moze minimalnie za wysoka ale raczej w normie.BMI przekroczone troche ale bardziej martwi ten tluszcz.
Mozna poprzez odzywianie zmniejszyc ilosc tkanki tluszczowej?
I drugie pytanie : jak zwiekszyc zawartosc wody w organizmie.
thx