eryqs
Witam serdecznie,
Chciałbym się poradzić w sprawie takiej jaka jest w temacie.
Moje okno żywieniowe otwiera się o 14 a zamyka ok. 18, trening kalisteniczny w porach wieczorncyh, Za niedługi czas mam zamiar dołożyć jeszcze jazdę rowerem jako trening aerobowy.
Czy mogę przyjmować TSE rano, na czczo ? Nie przerwie to mojego okresu postu ?
Czy przyjmować suplement tak jak zaleca producent, czy lepiej stosować tylko przed treningiem ?
Za odpowiedzi z góry dziękuję.
Pozdrawiam
Chciałbym się poradzić w sprawie takiej jaka jest w temacie.
Moje okno żywieniowe otwiera się o 14 a zamyka ok. 18, trening kalisteniczny w porach wieczorncyh, Za niedługi czas mam zamiar dołożyć jeszcze jazdę rowerem jako trening aerobowy.
Czy mogę przyjmować TSE rano, na czczo ? Nie przerwie to mojego okresu postu ?
Czy przyjmować suplement tak jak zaleca producent, czy lepiej stosować tylko przed treningiem ?
Za odpowiedzi z góry dziękuję.
Pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
Hawk 007
