SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jakie efekty przy 100 pompkach dziennie?

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 87503

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

Mężczyzna

Wiek

34

Waga

75

Wzrost

184

Cel treningowy

Wyglądać groźnie ;)

Staż treningowy na siłowni

0

Uprawiane inne sporty

bieganie,10km

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki)

hankle,ławka prosta

Dieta

białko 100g/dzień,dobre jedzenie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Tak z ciekawości: jaki jest efekt końcowy?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
QUEBLO Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2362 Napisanych postów 30609 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270708
autor ostatni raz aktywny ponad 3 lata temu, marne szanse na odpowiedź
3

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
No to jest lekki bałagan w zakładce PRO odpowiedzi, bo tam znalazłem ten wątek :)
Swoją drogą też i mój babol, bo na daty nie spojrzałem dość uważnie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
Pro odpowiedź często myli też nieraz patrze że ktoś odpowiedział na temat ale patrzę na daty a tu np 2016 rok.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nie rosną mi mięśnie pomimo dużej ilości ćwiczeń

Następny temat

dieta i plan treningowy +odzywki wesoly

WHEY premium