Spalacz tłuszczu kobieta!

Witam! Chciałabym żebyście polecili mi jakiś dobry spalacz tłuszczu. Nigdy nic takiego nie brałam i nie znam się na tym kompletnie, a wolę zapytać o radę, niż kupić byle co i wyrzucić pieniądze w błoto albo wylądować w szpitalu. A więc tak .. mam 22 lata i ważę 59 kg. Może nie jest to dużo, ale w porównaniu do wagi sprzed roku jednak jest różnica. Nigdy nie byłam aktywna fizycznie tzn nie uprawiałam żadnego sportu ale moja waga wahała się w granicach 52kg i do tej wagi chciałabym powrócić. Ostatnio kupiłam sobie rower i właśnie zaczynam na nim jeździć ( dziennie około 20 km ) oraz chcę do tego dorzucić basen 3-4 dni w tygodniu. Zależy mi głównie na spaleniu tłuszczu z brzucha, bo z tym mam największe problemy. Jeśli coś jeszcze powinnam dopisać, żeby było wam łatwiej coś doradzić, to proszę napisać :) z góry dziękuję za rady !

Witam,
w pierwszej kolejności zachęcam do zainteresowania się tematem prawidłowego odżywianiem.Proponuję skorzystać z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.

http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety

Pozdrawiam.

spalacz niestety w niczym nie pomoze, jezeli temat diety i zdrowego odzywiania bedzie Ci obcy...