saymon
Cześć.
Piszę do was ten oto temat ponieważ chcę się od was dowiedzieć, niektórych rzeczy oraz poradzić w kilku kwestiach.
Otóż swoją przygodę z siłownią zacząłem we wrześniu 2013 roku i ciągnąłem to przez okres 6-7 miesięcy , ale po tym jak zobaczyłem , że efekty są słabe zwątpiłem w siebie.
Dzisiaj tego żałuję , ale no cóż naszła mnie myśl o powrocie.
Jako , że idą wakacje to trzeba będzie czymś zabić czas, a siłownia będzie do tego idealna.
Jednak tym razem postanowiłem zainwestować w różnego rodzaju suplementy.
Poczytałem kilka artykułów i znalazłem poradnik co do wyboru.
https://www.sfd.pl/Cykle_suplementacyjne_dla_początkujących-t816061.html
Jest to podzielone na różne grupy w zależności od stażu.
Tutaj mam pierwsze pytanie.
Czy po takiej przerwie zaliczam się do osób, które powinny zaczynać od nowa?
No i drugie pytanie.
Czy jest możliwe aby stosować te suplementy , ale tylko przez okres wakacji.
Nie mówię tego ponieważ nie będzie mi się chciało potem ćwiczyć tylko dlatego , że mogę potem po prostu nie znaleźć tak dużo czasu i będę zmuszony odstąpić czasem wypad na siłownię.
Mogę dodać, że mam w domu możliwość ćwiczenia na hantlach do 30 kg oraz na małym gryfie z tymi samymi obciążeniami.
Czy będzie miało to sens? Czy jest sobie czym zawracać głowę?
Wiele osób mówi, że gdy wejdzie się w odżywki to już trzeba to ciągnąć, a ja nie chcę aby wszystko co wypracowałem w tym wolnym czasie zeszło w upływie miesiąca.
Liczę , że mi pomożecie i doradzicie w tej kwestii.
Jeżeli coś jest niejasne to zapraszam do pisania postów niżej, a opowiem oraz wyjaśnia o co mi konkretnie chodzi.
Piszę do was ten oto temat ponieważ chcę się od was dowiedzieć, niektórych rzeczy oraz poradzić w kilku kwestiach.
Otóż swoją przygodę z siłownią zacząłem we wrześniu 2013 roku i ciągnąłem to przez okres 6-7 miesięcy , ale po tym jak zobaczyłem , że efekty są słabe zwątpiłem w siebie.
Dzisiaj tego żałuję , ale no cóż naszła mnie myśl o powrocie.
Jako , że idą wakacje to trzeba będzie czymś zabić czas, a siłownia będzie do tego idealna.
Jednak tym razem postanowiłem zainwestować w różnego rodzaju suplementy.
Poczytałem kilka artykułów i znalazłem poradnik co do wyboru.
https://www.sfd.pl/Cykle_suplementacyjne_dla_początkujących-t816061.html
Jest to podzielone na różne grupy w zależności od stażu.
Tutaj mam pierwsze pytanie.
Czy po takiej przerwie zaliczam się do osób, które powinny zaczynać od nowa?
No i drugie pytanie.
Czy jest możliwe aby stosować te suplementy , ale tylko przez okres wakacji.
Nie mówię tego ponieważ nie będzie mi się chciało potem ćwiczyć tylko dlatego , że mogę potem po prostu nie znaleźć tak dużo czasu i będę zmuszony odstąpić czasem wypad na siłownię.
Mogę dodać, że mam w domu możliwość ćwiczenia na hantlach do 30 kg oraz na małym gryfie z tymi samymi obciążeniami.
Czy będzie miało to sens? Czy jest sobie czym zawracać głowę?
Wiele osób mówi, że gdy wejdzie się w odżywki to już trzeba to ciągnąć, a ja nie chcę aby wszystko co wypracowałem w tym wolnym czasie zeszło w upływie miesiąca.
Liczę , że mi pomożecie i doradzicie w tej kwestii.
Jeżeli coś jest niejasne to zapraszam do pisania postów niżej, a opowiem oraz wyjaśnia o co mi konkretnie chodzi.
Krzysztof Piekarz
Ekspert-SFD
