Brak mrowienia po beta-alaninie, norma?

Dzisiaj wziąłem BA na czczo, działa, cały czas się drapałem

Ja dla porównania teraz jem Ba Carno Rush Mega Caps od Olimpu( i zanim zacznie się hejt że jak mogłem to kupić, to zaznacze że wybrałem to jako nagrode za punkty bo nic sensownego nie było w tym przedziale) i np 3 g tej BA (3 caps) swędzą mnie bez porównania mocniej niż np 5g BA od IHSa (które jadłem całą puszkę) ale za to krócej. IHS swędział mnie dłużej ale słabiej . Zbyt dużo czynników ma wpływ na to swędzenie by móc obiektywnie coś ocenić.

dzisiaj poszlo na czczo od IHS 5g BA i tez zbytnio nie smyrnelo, wiec nie ma co panikowac:)

Ostatnio wziąłem sobie z ciekawości 5 g BA razem z kolegą. Mnie mało co smyrneło a jego swędziało okrutnie więc to chyba indywidualna sprawa.

Inna sprawa że z tego co czytałem po ameryckich stronach to podobno branie BA na czczo jest toksyczne i niesie wiecej złego niz dobrego. Tj. taka dawka 5g na raz na czczo zbyt szybko sie przyswaja , wiąże z receptorami GABA w mózgu i innymi pierdołami i uszkadza zakończenia nerwowe, może to objawiać się tzw. dziurami w mózgu że znasz słowo ale za chiny nie możesz sobie go przypomnieć lub chcesz coś powiedzieć a tu pusto... , i lepiej stosować ją własnie po posiłku/w kilku mniejszych dawkach by unikać tego zjawiska. Inną rzeczą to w końcu wiem czemu po BA miałem chore sny, jak wziełem przed snem, własnie ze względu na to łączenie się z receptorami GABA i dużym wyrzutem tej i innych substancji w mózgu.

zrodlo jakies do dziur w mozgu?

NP. Tu http://suppversity.blogspot.  com/2013/05/is-beta-alanine-dangerous-neurotoxin-or. html , usun spacje przed .com i przed .html . Są to testy głownie na zwierzętach , i jest to możliwość uszkodzeń mózgu czy toksyczności i wymaga pewnie więcej badań , ale jako ciekawostke warto obczaic

Działanie BA jest całkowicie losowe najwyraźniej. Wziąłem 4,5g BA przed treningiem i nic nie czułem, nawet lekkiego swędzenia. Lekko zirytowany zaserwowałem 2g BA po treningu - swędzi jak nie wiem. I weź tu bądź mądry. Może kwestia posiłku? Przedtreningowe BA brałem ok. 40 minut po posiłku.

EDIT: Przerzucę się z ciekawości na dawkowanie 2,5g przed i 2,5g po.

Zmieniony przez - KamiD w dniu 2014-06-08 14:59:08

Ja np.po BA solo nie mialem mrowek a po preworkach zawsze nie wiem w czy ta roznica