SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

H-drol + Oxanavar

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 995

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

24

Waga

93

Wzrost

185

Obwód ramienia

42

Obwód klatki

115

Obwód uda

67

Obwód talii

95

Staż na siłowni

4 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

2-3 b na kg / 4 w na kg / 1 t na kg

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Brak

Opisz swój plan treningowy

Zróżnicowany

Cel cyklu

Sucha masa, wycinka

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Brak

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

16%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Endomorf

Stan zdrowia

Zdrowy

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Nie

PPM (podstawowa przemiana materii)

do 3000 kcal

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Klatka: 150kg, Martwy: 180kg, Przysiad: 170kg
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 239
1. WIEK: 24 lata
2. WAGA: 93 Kg
3. WZROST: 185 cm
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 115
-udo: 67
-talia: 95
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata
6. DIETA:
-białko: 2,5g na kg
-węglowodany: 4g na kg
-tłuszcz: 1g na kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak
8. TRENING: Zróżnicowany
9. CEL CYKLU: Suchy mięsień, wyrzeźbienie
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Brak
11. POZIOM BF%: 16%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endomorf
13. STAN ZDROWIA: Zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): do 3000 kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 150 kg
-martwy ciąg: 180kg
-przysiad: 170kg

PYTANIE:

Chciałbym zacząć swój pierwszy cykl na prohormonach, a dokładnie na h-drolu i oxanawarze. Chciałbym się zapytać o długość cylku, dawkowanie, jakie polecacie osłonki? Czy występuje duży spadek libido i jak go dobrze zniwelować oraz w jaki sposób można zniwelować ciśnienie krwi. Jaki polecacie dobry trening na PH i dietę.Co będzie najlepsza na PCT i w jakim terminie go użyć i przez ile ? Dzięki bardzo za informację ;) .


Zmieniony przez - Twardziel11 w dniu 2014-06-07 15:17:44
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94094 Napisanych postów 363931 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667584
nie lepiej na testo?szkoda trochę flaków na ph i ich łaczenie.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 239
Nie mam pewnego źródła do SAA, a na 1 cykl chciałbym zacząć od PH.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 239
A chciałbym jeszcze jakich efektów mógłbym się spodziewać tzn. Jaki przyrost mięśnia przez cały cykl.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94094 Napisanych postów 363931 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667584
tego to ci nikt nie powie to jak byś zaczynał jutro biegać i bys się zapytał w ile przebiegniesz setkę za miesiąc.
Poczekaj na speców od ph,bo ja zupełnie omijam temat.Zobacz też temat podwieszony ph alternatywa dla saa

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 239
pomoże ktoś ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 318 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13286
no dobre są przyrosty po ph bynajmniej u mnie szla sucha masa z definicją i bardzo dobrze siłowo w górę. Tylko czy teraz się opłaca inwestować w ph drogie są te środki które maja naprawdę to co tam powinno być
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

propozycje

Następny temat

Dorzucić węgli?

WHEY premium