SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rozpiska cyklu, odblok

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 586

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

24

Waga

100

Wzrost

188

Obwód ramienia

44

Obwód klatki

122

Obwód uda

67

Obwód talii

92

Staż na siłowni

kilka lat z przerwami, na poważnie 2 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

jest,

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

1: metka. 2: prolo+tren.3 m drol

Opisz swój plan treningowy

pn. klatka, wt. biceps, triceps, sr. wolne, czw. barki przedramie, pt. plecy, sb. wolne, nd. nogi ,przedramiona, brzuch

Cel cyklu

jak najleprzej jakosci masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

ok 4 lat

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

na ta chwile, nie wiem ale nie wiecej jak 12%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

do tycia

Stan zdrowia

bdb

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

szybka

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klatka 150, reszty nie sprawdzalem
Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 44 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7623
siema pany, mogli byście sprawdzić czy dobrzę rozpisałem cykl, i odblok...

1-8 meta 30mg ed
1-12 enan 4 ed
7-14 winio 2 ed
8-13 tren A 2 ed

odblok 13/14 hcg, np: pon 2500, czw 2500
14 clom, 3dni po 100mg, 3 tyg po 50mg
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94054 Napisanych postów 363890 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667442
nie ma rozpiski diety7 żegnam

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Stanazol a alergia?...

Następny temat

rozpiska + odblok

WHEY premium