Spalacz

Witam chciałbym się zapytać czy przy dobrej diecie o podwyższonych kaloriach i dobrych suplementach i odzywkach takich jak białko, gainer, bcca, glutamina, kreatyna i witaminy czy mógłbym dorzucić Spalacz chodzi mi o budowanie masy ale przy okazji spalania zbędnego tłuszczu tak żeby przy masię nie zalać się tłuszczem dodam że wykonuje cardio a na siłownie chodzę 3 razy w tygodniu. Z góry dzięki

Samo cardio powinno starczyć żeby utrzymać bf w odpowiednim poziomie. No i dopracuj dietę tak, żeby nie było cukrów itp. Ale dołożenie spalacza nie powinno zaszkodzić. Jak masa będzie szła to znaczy, że jest okej.