James Grage's 5 Moves For A Bigger Chest

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 626

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

eks997

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 271 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5025

Duża klatka według James'a Czy mógłby ktoś dokładniej opisać o co chodzi w tym treningu? słaby jestem z angielskiego

http://www.bodybuilding.com/fun/5-best-exercises-for-a-bigger-chest.html

Zmieniony przez - eks997 w dniu 2014-06-10 08:37:58

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6518 Napisanych postów 36026 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679702

Ale to są podstawy podstaw plus nieporozumienie pompkowe jak dla mnie, bo klasyczną pompką wielkiej klaty nie zbudujesz (własny ciężar to zdecydowanie za mało). Poza tym same dyrdymały plus nikły opis niuansów technicznych. Nic nie straciłeś

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat